x cel

Witam Panowie. Szukam dobrej przed treningówki w miarę dobrej cenie. Cel to siła i masa. Zastanawiam się nad: Saw, USP Labs Jack3d Micro, shock therapy, Cellucor - C4 : lub inne propozycje?? Dziękuje za pomoc.

Witam chciałbym zamówić sobie odżywki typu: Carbo, tauryne i kreatyne. Chciałbym się dowiedzieć czy to dobra mieszanka czy może warto połączyć je z czymś innym. Cel cyklu siła.

Witam jestem tu nowy. mój cel redukcja. Wrzucam dietę do oceny. Jest to moja pierwsza (stworzona przeze mnie diet) więc podpowiedzi mile widziane. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-07-19 21:40:36

Zakupiłem 2 opakowania i zastanawiam się jak go dawkować.Mój cel siła ale tribulusa chcę spróbować bo wiek to raczej mam już odpowienii dla tego suplementu.Myslałem nad 2razy po 2 kapsułki rano i wieczorem.Niech masa będzie z wami.

Witam. Cel redukcja. pierwszy tydzień bilans w okolicach 0 (2500kcal) b/t/w na kg: 2,7/1,3/1,5 b/t/w na dzień: 243/117/135 powrót po CKD/TKD z czasem obcinam ww do 100 i tłuszcze tak zeby dojsc do 2000kcal. myślicie ze proporcje ok?

jaki byl by dobry zestaw odzywek niezawierajacych kreatyny do 350 zlotych.... na 4 tygodnie cel masa(ale NIE chodzi mi o np 3 rodzaje gainerow:))

Czy takie połączenie jest dobre czy też sobie coś odpóścić? BCAA zastanawiałem się nad HI-TECA Powder Kreatyne z Controlled Labs - Green MAGnitude i jakiś Tribulus (jak możecie doradźcie) Cel treningu siła, wiek 21, staż 8 msc.

witam co myslicie o tym cel masa: Poniedzialek: Klata,Triceps,brzuch Wtorek: Barki,Biceps,plecy, Sroda: wolne Czwartek: Klata,triceps,brzuc Piatek: Barki,biceps,plecy,nogi Sobota: wolne NIedziela: wolne Z gory dzieki.

Witajcie wiek 17 waga 62 kg wzrost 1,85 Cwiczę od jakiegoś miesiąca Moj cel to rzeźba dobra rzezba Nie stosowałem żadnych odżywek Powiedzcie mi co polecacie przy mojej wadze i wzroście Zmieniony przez - luQ617 w dniu 2014-06-23 21:40:05

Siemka.Jakies 4 tygodnie temu skonczyłem cykl na XP+CP i zrobie jeszcze 4 tygodnie przerwy i potem znów chciałbym coś zapodać,co radzicie panowie?.Cel masa:).Pozdro!

I - STAŻ TRENINGOWY 0 II - CEL Sylwetka III - RODZAJ TRENIGU Full Body Workout IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU 5 do 6 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE Podstawy bez maszyn - sztanga, sztangielki, ławka, drążek, wyciągi

Witam mam 16 lat 66kg 175 cm cel masa moje pytanie czy dzisiaj zjadłem zdrowo czy raczej źle? Diety nie mam bo mnie nie stać ale staram się jeść zdrowo.Warzywa były w każdym posiłku /SFD/Images/2015/6/18/8d2fa93de3c34ed5b34915ecde4433c7.jpg

Mężczyzna waga-85 wzrost 177 waga 85 współczynnik aktywności 1.3 BMR-2040 dzienne zapotrzebowanie 2600 i wyszlo mi białko-680 weglowodany-480 tłuszcze-160 Cel-redukcja czy dobrze to wszystko policzyłem Bardzo prosze o pomoc.

Witam , chciałbym abyście mi doradzili co wziąść po cyklu z CM3 i BCCA extreme pure , mój cel to masa oczywiście , zakres budzetowy to 100zł . Dieta ogarnięta w 100% . Proszę o pomoc . Pozdrawiam !

witam cwicze 8 miechuw jestem po pierwszym cyklu mono kreatyny,bralem ja z bialkiem weglami i amino teraz zakupilem jablczan i tak samo chce brac bialko wegle i amino. czy to dobra koncepcja? czy cos jeszce dozucic lub odjac? jestem na redukcij teraz waze 91 moj cel to okolo 85 narazie

witam. mam 20 lat ,3 lata stazu na silce 42 cm w łapce no a na klatke to sie dawno nie sprawdzalem ale tak z e 120 kg. doradzcie mi co mam wziac na pierwszy cykl - bez metki. cel w łapce z 46 cm i klatka 150 kg

witam Jak w temacie, chodzi o dawki novo dla kobiety w wieku 55 lat. Czy dawki 80mg takie jak dla faceta sa potrzebne dla kobiety? A moze w tym wieku nie warto ingerowac w ten chormon. A cel wiadomo zbędne kilogramy

od wrzesnia musze zaczac pływac, wiec prosze o jakas rozpiske cwiczen w wodzie. umiem plywac dlugie dystanse ale tylko żabką i w dodatku powoli. moj główny cel to nauczyc sie pływac kraulem w miare szybko i dobrym stylem

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 2 - 6 miesięcy II - CEL MASA III - RODZAJ TRENIGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU 3 do 4 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Minimum (sztanga, sztangielki, ławka)

Witam,chciałem dodać do redukcji clen, a moje pytanie to jak to dawkowac? WIEK:42 2. WAGA:92 3. WZROST: 172 4. WYMIARY 5. STAŻ NA SIŁOWNI:prawie 12lat 6. DIETA: z 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tura solo 12 tyg.2 cypio master ,deka, bold,... 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja, 10. OSTATNI CYKL